Panik atak hastası var mı aranızda

Selam kızlar uzun zamandır panik haldeyim.Konu deprem rüyamda sık sık görüyorum.en son istanbulda olduğunda hamileydim ve baya şoka grmiştim hala atlatamadım.Yan komşu kapı kapatsa bile aniden kalbim çarpıyo titreme geliyo her an deprem oluuor sanıyorum.Nasıl atlatcam bilmiyorum.Tek bu da değil yolda yürürken biri arkamda yürüyosa yol değiştryorum bşi yapar mı öldürür mü beni diye bebekten sonra oldu böyle.Evde de en ufak gölgede fare mi o diye aşırı korkuyorum ota boka korkar oldum ya diken üstündeyim hep napcam bilmiyorum:(